BulunduÄŸunuz Sayfa ‘Bitkiler ve Faydalı bilgiler’
AYRANLI DETOKS (DENENMÄ°ÅžTÄ°R)
AYRANLI DETOKS (DENENMÄ°ÅžTÄ°R)
KÄ°LOSU FAZLA OLANLAR 75 ÃœSTÃœ KG DA OLANLAR AYDA 2 KEZ 2 GÃœN ÃœST ÃœSTE ,KG SU FAZLA OLMAYANLAR Ä°SE AYDA 1 KEZ 2 GÃœN ÃœST ÃœSTE UYGULAMA…LI
2 GÃœNLÃœK KÃœRDÃœR
YALNIZCA YAGDAN 1,5-2 KG VERILMEKTEDIR BIZZAT DENENMISTIR)
1. ve 2. gün kahvaltı aynı sekıldedır.
sabah saat 09-10 kahvaltı:
1 dilim kepek ekmek,1 haşlanmış yumurta,az mıktarda beyaz peynır,ve domates,salatalık,yeşıllık. (çiğ sebzeler bolca yenebılır)
gün içinde 2 saat arayla aÅŸağıdaki karışım içilicek. en son saat 21-22:00 ye kadar için ondan sonra içmeyin….
yarım yağlı yoğurttan yapılmış toplamda 1.5 lıtre ayranın ıcıne; 2 adet salatalık(rendelenecek) , 4 yemek kasıgı haslanmıs bulgur,4 yemek kasıgı haslanmıs nohut ve 4 yemek kasıgı haşlanmış yeşil mercımek eklenecek,ıstenırse baharatlar konulup her 2 saat arayla bır corba kasesı ıçılecektır.
Malzemeler asla baÅŸka bir malzeme ile deÄŸiÅŸtirilemez…bu karışım sadece bir günlüktür ertesi gün tekrar aynı ölçüde yapıcaksınız. ayran toplamda 1.5 lt olucak kıvamı size baÄŸlı…
yesıl cay-cay-su serbest sınırsız(ıstenırse)…
kafeınlı asıtlı sekerlı ıcecekler ve tuz yasaktır ve kesınlıkle baska bırsey yenmeyecektır.
2.gunde aynı sekılde beslenılecektır.
bu dıyet şok dıyet degıldır vucudumuzda bırıken artıkları uzaklastırma dıyetıdır
Posted in 
Yüzde Yüz Etkili Zayıflatan Göbek Eriten Kür
Yüzde Yüz Etkili Zayıflatan Göbek Eriten ve Güzelleştiren
bu kür ile yüzlerce kişi aynı anda hem zayıflıyor ve hem de güzelleşiyor.
Bil…imsel açıklamasına gelince;yaÄŸsız yoÄŸurdun göbek yaÄŸlarının %81 inin tek başına erittiÄŸi ABD Tennesse Ãœniversitesinde yapılan araÅŸtırmalar da ortaya kondu.Ayrıca zencefil’in yaÄŸ yakıcı özelliÄŸi aÅŸikar. Yine zerdeçalın hazmı kolaylaÅŸtırdığı ve ödem attırdığı bilinmekte. Tarçınıda zayıflamaya yardımcı olduÄŸu bilimsel kanıtlanmıştır.
Kür İçin Gerekli Malzemeler
1 kase yağsız yoğurt
1 çay kaşığı zencefil
1 çay kaşığı zerdeçal
1 çay kaşığı tarçın
1 kase yağsız yoğurdun içine 1 çay kaşığı zencefil ,1 çay kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı toz tarçın ilave edip karıştırıyoruz.Bunu sabah,öğlen ve akşam olmak üzere 3 kez yapıyoruz ve tüketiyoruz.Tadı da muhteşem.
Aynı zamanda yoğurdun tok tutma özelliğinden açıkmıyoruz. Ben uygulayalı 1 hafta oldu ve şimdiden 3,5 kilo verdim.Yüzümde düşmeden kilolarımı verdim.
Mahakkak denenmesi gereken bir kür çok Doğal çok sağlıklı
DÜNYANIN BİLİNEN EN ESKİ TEDAVİ YÖNTEMİ HANGİSİ ÖĞRENMEK İSTER MİSİNİZ?
Ağızda yağ çevirme. Evet, yanlış duymadınız.
Sabah uyanır uyanmaz bir kaşık yaÄŸ* alın, aÄŸzınızda her köşesine ulaÅŸacak ÅŸekilde 20 dakika çevirin….
Yağı yutmayın.
Eğer iyi çevirdiyseniz, 20 dakika sonra tükürdüğünüzde yağdan eser kalmayacak, beyazımsı bir sıvı olacak. Eğer hala yağa benziyorsa, ağzınızda yeterince çevirmemişsiniz demektir.
İşte bu hareketle güne nefis başladınız: ağzınızda büyük bir temizlik yaptınız.
Ağzımız vücudumuzdaki her bölgeden daha fazla bakteri içeriyor. Onu temizleyerek, vücudunuza müthiş bir iyilik yapmış oluyorsunuz. Tebrikler!
İlk seferde 20 dakikayı tutamayabilirsiniz, olsun, bu bir başlangıç:)
Yarın yaparsınız.
*Isıl işlem görmemiş ve soğuk baskı olması çok önemli!
**Yukarıdaki özelliklere sahip çiğ zeytinyağı, susam yağı, hindistan cevizi yağı yağlarından birini seçin.
KURUYEMÄ°ÅžLERÄ°N FAYDALARI
Beyaz leblebi ile zayıflayın…!
Sofraların vazgeçilmezi kuruyemiÅŸler sadece tatlarıyla deÄŸil aynı zamanda saÄŸlığa olan faydalarıyla da dikkat çekiyor. Ä°ÅŸte kur…uyemiÅŸler ve faydaları…
Badem
Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Böbrek ve mesane yollarındaki iltihaplara iyi gelir. Baş ağrısı karaciğer ve böbrek ağrılarını hafifletir.
Fındık
Vücuda kuvvet verir. Kalp rahatsızlıklarının en önemli nedeni olan yüksek kolesterolün düşürülmesinde en önemli ilaçtır. İnsan vücuduna yaralı kalsiyum, demir, karbonhidrat, yağ ve çinko ile metabolizmayı düzenler, kemiklerin gelişmesini sağlar. E vitamini açısından zengindir. Kansızlığa karşı koruyucu etki yapar. Kanser yapıcı etmenlerin oluşmasını önler.
Beyaz leblebi
Mide suyunu çekmede ve zayıflamak isteyenler için açlıklarını bastırmada önemli bir işleme sahiptir.
Sarı leblebi
Hammaddesi nohuttur. Vücudu kuvvetlendirir. Anne sütünü artırır.
Antep fıstığı
Antep fıstığında kolesterol yoktur. Kandaki kolesterol seviyesini düşürür. Kroner kalp hastalığı riskini azaltır. Antep fıstığı, protein yönünden 2 kat, fosfor yönünden 4 kat etten daha üstündür. İnce bağırsakta glikoz emilimini azaltır ve kan şekerinin yükselmesini önler.
Yer fıstığı
Vücudun gelişmesini sağlar. Beden ve zihin gücünü artırır. Göğsü yumuşatır. Öksürük söktürür.
Kabuklu yer fıstığı
İçeriğinde sabit yağ ve proteinli maddeler vardır. Böbrek ve safra kesesi ağrılarını hafifletir.
Ay çekirdeği
Ay çekirdeğinin içeriğindeki yağ, damar sertliğini giderir. Kalp, sinir hastalıklarını önler. Bol E vitamini ve protein içerir. Cinsel gücü artırır. İktidarsızlığı önler.
Kabak çekirdeği
Günde çocuklarda 10-15 adet, büyüklerde 20-30 adet kabak çekirdeği yenmelidir. Tenya solucanlarını gidermek için de kabak çekirdeği iyi bir ilaçtır.
Mısır
Yüzde 18.3 gibi yüksek oranda lif içerir. Mısırın içeriğindeki yüksek karbonhidrat enerji seviyesini yükseltir. İçinde protein, kalsiyum, demir, fosfor ve A vitamini bulunur.
